생계2 버킷리스트 - 죽기 전에 해야 할 일 (2) 지난 회에 예고했던 내용에 대해 이야기 해보렵니다. ^^ * 살빼서 마른 체형되기 저는 어릴 때 비만이었던 시절이 있기에 살이 쉽게 불어나는 편입니다. 그래서 조금이라도 긴장의 끈을 놓치면 곧바로 체중관리에 실패하기 쉽습니다. 몇 번 고비를 넘겼으나 대한민국에서의 고등학교 3학년 생활은 저를 뚱뚱한 사람으로 만들어 버렸습니다. ^^; 저의 최단 기간 다이어트 기록은 보름 안에 15kg를 감량한 것입니다. 조금은 무모한 방법이었습니다만, 목표가 뚜렷했기에 가능했습니다. 당시 놀라운 감량을 이뤄낸 저의 다이어트 비법을 공개합니다. (두둥-) 1) 위에 포만감이 들기 '시작'하면 무조건 식사를 중단했습니다. 음식을 남기더라도 중단했는데, 몇 일 해보니 제가 어느 정도 먹는 지 알게되어 그 이상 식사를 준비하지.. 2013. 1. 1. 인생에서 가장 힘들었던 순간을 떠올려보세요. 현재가 너무 고통스러운가요? 그렇다면 인생에서 가장 힘들었던 순간을 떠올려보세요. 그 때 보다 더 힘드신가요? 그렇담 분발해서 이 상황을 벗어나세요. 그 때 만큼 고통스러우신가요? 당신이 한 번 이겨냈던 사실을 기억하세요. 당신은 다시 이겨낼 가능성이 충분히 있습니다. 하지만 가능성이라는 사실, 노력없이 얻는 것은 없습니다. 그 때 보다 힘들진 않은가요? 그렇다면 조금은 여유가 있겠네요. 하지만 방심은 금물. 언제 다시 인생에 시련이 올지 모르거든요. 항상 준비하세요. 그리고 절대, 남을 탓하지 마세요. 모든 이유는 자기 자신 안에 있습니다. 남을 탓한다고 해서 그 사람이 당신의 상황을 책임져주지는 않기 때문입니다. 당신이 가장 힘들었던 순간은 언제입니까? 2010. 5. 14. 이전 1 다음